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7类最佳食物为孕妈保驾护航

2019-06-24 14:16

7类最佳食物为孕妈保驾护航7类最佳食物为孕妈保驾护航

  [导读]孕妇是一生中的特殊阶段,生一个健康聪明的小美澳试管北京代孕宝宝,又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于北京代孕胎儿的发育。

  

  1、最佳防吐食物

  晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给北京代孕妇带来相当大的痛苦。选择适合北京代孕妇口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。

  2、最佳保胎蔬菜

  菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。

  叶酸的最大功能在于保护北京代孕胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的北京代孕期并发症。

  3、最佳饮料

  绿茶乃微量元素的“富矿”,对北京代孕胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定,在食谱相同的情况下,常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克,此外,绿茶含铁元素也较丰富,故常饮绿茶可防贫血。

  4、最佳防早产食品

  丹麦专家研究表明,常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇,平均孕期比其他地区长5天以上,奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大,因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于北京代孕妇的北京代孕期延长,美澳试管婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克,为日后的发育打下了良好的基础,故此北京代孕期要多吃鱼。

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